木々のある公園や森のなかへ足を踏み入れたとき、
ふと清々しい気持ちになったり、穏やかな気持ちになったりした経験はありませんか。
近年、森林浴の効果について科学的な解明が進み、国内外で“森林セラピー”の取り組みが広がりつつあります。

こころの実の森は、自然に恵まれた山梨の地で「心と身体の健康づくり」を目的とした森林セラピーのガイドを行っています。
森林セラピーとは、単なる登山でもハイキングでもありません。
自分自身と向き合い、心と身体の健康を育むために森へ入る、新しい森の楽しみ方です。